Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống và tập luyện mà còn liên quan đến một số thói quen hằng ngày, đặc biệt là sau bữa ăn tối. Trên thực tế, một số thói quen sau buổi tối có thể giúp giảm cân nhanh hơn. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu…
Tag Archives: thói quen
Thời gian buổi sáng Có thể giúp bạn thành công cũng có thể khiến bạn mất tất cả!
Đăng ngày 07/05/2018 lúc: 14:3153 lượt xem
Trong quãng thời gian tuổi 20 thanh xuân, tôi đã học được bài học quan trọng nhất trong cuộc sống: Cách bạn sử dụng buổi sáng quyết định bạn sẽ kiếm được tiền tài, thành công hay chỉ duy trì cuộc sống với mức lương trung bình. Tôi đã không hiểu được buổi sáng quan trọng như…
7 thói quen tiết kiệm nhưng khiến bạn tốn nhiều tiền hơn
Đăng ngày 28/04/2018 lúc: 08:2518 lượt xem
Dù mục tiêu của bạn là để dành một khoản tiền thật lớn để mua nhà hay đảm bảo cho một tương lai thoải mái về tài chính, thì tiết kiệm tiền cũng luôn là một ý không tồi. Tuy nhiên, một số thói quen được cho là tiết kiệm đôi khi lại có tác…
5 thói quen khiến bạn không thành công
Đăng ngày 18/02/2025 lúc: 14:3016 lượt xem
1. Làm việc trong “vùng an toàn” Vùng an toàn (comfort zone) là nơi mà bạn cảm thấy thoải mái, kiểm soát được bản thân và sống trong một môi trường quen thuộc đã thành lối mòn mà chẳng phải mảy may bận tâm, do dự, mạo hiểm hay lo bất trắc và bạn luôn…